Para as outras grávidas que lêem esse blog, de repente vocês acham algum desses livros interessantes. São os livros que eu li até o momento:
The Pregnancy Book - William Sears, MD and Martha Sears, RN. Essa é a minha “bíblia”, tem todas as informações importantes, fica na minha mesinha de cabeceira e eu leio sempre algum pedaço sobre a semana em que eu estou. Já li um monte de vezes. Tem algumas informações ultrapassadas como a parte sobre exercício físico por exemplo, mas é um bom livro de referência, bem completo e organizado por meses.
What to Expect When You’re Expecting - Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg and Sandee Hathaway, BSN - Esse é o livro mais vendido sobre gravidez nos EUA. Tem bastante informação, como o Pregnancy Book, mas eu não gosto muito de como eles organizam os tópicos (perguntas e respostas). Tenho também o What to Expect The First Year que é a seqüência, sobre o primeiro ano de vida do bebê, que ainda não li todo.
The Girlfriend’s Guide to Pregnancy - Vicki Iovine. Esse foi a Lu que me emprestou e eu dei um pra Monica quando ela engravidou, um livro bem engraçado sobre gravidez com histórias da autora e suas amigas. Elas contam todos os detalhes desagradáveis que os médicos e os livros médicos não explicam, tudo com muito bom humor.
Hot Mama - Karen Salmansohn. Esse livrinho bonitinho é focado no bem-estar e beleza da grávida, com dicas para como se sentir bem (massagem, relaxamento, etc) e como tratar da pele, cabelos, do visual, durante a gravidez.
Spa Mama - Stacy Denney. Outro livrinho lindinho com receitas caseiras para relaxar e cuidar da beleza, dividido com receitas por trimestres. Esse foi bem inútil para mim porque eu não faço nada dessas misturas para pele ou para banho em casa.
The Essential C-Section Guide - Maureen Connolly and Dana Sullivan. Tudo sobre cesárea. Explica nos mínimos detalhes a cirurgia, preparação, recuperação, prós e contras. A maioria dos livros sobre gravidez americanos concentra no parto normal e mal fala em cesárea, então esse livro é a fonte de informação perfeita para esse tipo de parto.
Darn Good Pregnancy Advice - Susan Warhus. Um livro de referência de bolso (ou melhor, de bolsa), tem todas as informações importantes dos livros maiores só que em um formato mais resumido, ilustrado e com um tom mais amigável e menos médico.
Belly Laughs - Jenny McCarthy. A comediante Jenny McCarthy faz graça dos principais sintomas e acontecimentos da gravidez, contando suas histórias. Hilário.
The Breastfeeding Book - Martha Sears, R.N. and William Sears, M.D. Tudo sobre amamentação, incluindo acessórios (cremes, máquinas, almofadas, etc), amamentação depois da volta para o trabalho, problemas comuns que mães e bebês enfrentam, é um livro de referência excelente. Um pouco radical pro meu gosto, mas tem tudo que é importante sobre o assunto.
The Expectant Father: Facts, Tips and Advice for Dads-to-Be - Armin A. Brott. Esse o Gabe comprou e gostou, tudo sobre gravidez para os futuros papais, eu li também e achei bom. Tem alguns comentários meio exagerados (logicamente baseados na experiência pessoal do autor e de sua esposa) mas as informações importantes estão lá.
40 Weeks +: The Essential Pregnancy Organizer - Dani Rasmussen; Antoinette Perez. Não é um livro e sim uma agenda, com várias listas de coisas que você tem que comprar para o bebê, listas de atividades importantes semana a semana, espaço para anotar informações sobre as consultas mês a mês, etc. Eu uso bastante as listas semanais e de compras para o bebê.