Essa foi a segunda viagem que eu fiz sozinha enquanto estava amamentando – a primeira foi quando a Julia tinha pouco mais de um ano, mas só mamava 1 vez por dia, então não foi difícil. Vou escrever esse post pra dar as dicas de como tirar leite durante uma viagem pra outras mães que precisam fazer o mesmo, porque se o seu bebê é novinho ainda e você amamenta várias vezes por dia, não é fácil!
Eu fiquei praticamente 7 dias fora. O Eric está com 8 meses e até essa viagem mamava quase que exclusivamente no peito, contava nos dedos quantas vezes ele tinha tomado mamadeira. Só tinha tirado leite com a bombinha poucas vezes, e ele tinha tomado complemento menos ainda. Antes da viagem tirei leite pra deixar congelado e ele poder tomar enquanto eu estava viajando. Mas a viagem em si é que foi o maior desafio.
Pra manter a produção de leite, você não pode deixar de tirar. E como toda mãe que amamenta sabe, se você fica sem tirar leite de repente, dói muito o peito, porque vai enchendo e endurecendo. Se nada for feito, pode dar até mastite (e depois ir secando o leite). Então levei a minha bombinha elétrica e (burramente) esqueci a minha bombinha manual em casa (não cometa o mesmo erro). Tive que comprar uma bombinha manual qualquer logo numa farmácia do aeroporto de São Paulo porque não tinha lugar pra usar a minha bomba elétrica (todas as tomadas possíveis eram 220v e a minha bomba não é bivolt). Também não dá pra usar a bomba elétrica no avião, apesar de ter tomada no banheiro, a força não é suficiente (eu tentei, não rola mesmo).
Pra conseguir tirar leite fora do hotel tem que ter criatividade porque a situação é difícil, e dificilmente é possível tirar com bombinha elétrica. Os lugares mais fáceis são os banheiros, claro, mas não necessariamente os mais agradáveis (muitas vezes sujos e cheios). Boas opções são fraldários que tenham uma área privativa pra amamentar, banheiros de família e ambulatórios. No avião não tem jeito, tem que ser no banheiro (e torça pra não ter nenhuma passageiro estressado batendo na porta reclamando da demora). Nos aeroportos aqui nos EUA usei os ótimos banheiros de família, que tem tranca na porta e tomada, então consegui usar a bombinha elétrica na maior paz. Nos banheiros brasileiros só encontrei tomadas em áreas abertas então tinha que usar a bombinha manual mesmo. Durante o evento uma menina da agência que organizou me ajudou ficando na porta de um dos banheiros “de guarda” pra mim, não deixando ninguém entrar até eu acabar. No parque das Cataratas do Iguaçu eu pedi pra tirar leite no ambulatório e foi ótimo, pude sentar tranquilamente e usar a bombinha elétrica. Podia ter feito isso no aeroporto de Guarulhos mas a tomada que eles tinham era 220v e eu estava sem a bomba manual na hora. Acabei indo pro hotelzinho que tem dentro do aeroporto, o Fast Sleep, e me enfiando num banho quente pra resolver.
E o que fazer com o leite? Todo o leite que eu retirava na rua era jogado fora, porque não tinha como armazenar adequadamente (dá a maior tristeza!). O que eu fiz com o leite que tirava no hotel foi entrar em contato com o Banco de Leite de Foz do Iguaçu pra perguntar se eu podia ser doadora, e pra minha surpresa eles entregaram os vidros e informações direto no meu hotel, antes de eu chegar lá (liguei pro banco de leite e dei o nome do hotel, e liguei pro hotel pra avisar, tudo certinho). Depois de uns dias liguei pro banco de leite pra avisar que já tinha enchido os vidros e pedir mais, e eles foram buscar o leite congelado e levar novos vidros. Super prático! O pessoal do hotel Bella Itália, onde fiquei hospedada, foi super atencioso e permitia que eu guardasse o leite em um dos congeladores deles, devidamente separado e etiquetado. Quando eu tinha que tirar o leite no meio da noite, eu terminava e ligava pra recepção, e vinha uma pessoa pegar o vidro pra levar pro congelador na mesma hora. Nota 10! Dessa forma consegui doar uma quantidade bem grande de leite pro Banco de Leite, que normalmente recebe doações pequenas.
O mais difícil foi manter a frequência, porque com os horários do evento e dos passeios eu não conseguia manter os intervalos iguais ao que tinha em casa das mamadas, mas fiz o possível. Complicado também é quando se está em um grupo, pois você tem que cumprir os horários do grupo e o tempo que eu precisava pra tirar o leite não encaixava muito bem na programação. Alguns dias fiquei sem almoçar direito ou cheguei no final do almoço porque tive que correr no hotel ou em um banheiro pra tirar leite. Quando dava eu pedia pro pessoal da agência esticar um pouco os prazos entre uma atividade e outra. Notei que a produção caiu bastante nos dias que tirei menos, mas no final de semana pude aumentar a frequência e percebi logo uma melhoria. E agora que estou em casa e com o Eric mamando de novo, está tudo voltando ao normal, ufa!
Não esqueça de levar uma esponja pra lavar as mamadeiras! Eu levei uma esponja dessas compridinhas de lavar mamadeira mesmo, e pedi o detergente pro hotel, que eles gentilmente cederam. E um paninho pra escorrer as mamadeiras e peças da bombinha também é bom ter.
Enfim, ficam as dicas:
1) leve uma bombinha manual, a elétrica é opcional (pra mim valeu ter as duas, porque quando podia usar a elétrica era mais rápido e eficiente)
2) tente manter a frequência das mamadas
3) procure um banco de leite local pra tentar ser doadora antes de viajar
4) procure fraldários, banheiros de família e ambulatórios pra tirar leite na rua, e caso não consiga, um banheiro comum
5) leve uma esponja de lavar mamadeira e um paninho pra deixar as peças e mamadeiras secando
Jackie says
Oi Lu, não sou mãe ainda, mas planejo daqui a in anos. Fiquei impressionada com sua organização e disciplina. Lindo mesmo ver uma mãe tão dedicada e solidária ( muito bacana vc doar o leite). E adorei saber que com planejamento dá pra ser uma ótima mãe e ainda assim viajante =) Parabéns. Bjs
Luciana Misura says
Brigada Jackie 🙂 A gente faz o que precisa pelos filhos, dá trabalho mas eu realmente não queria desmamar antes de 1 ano de jeito algum, então o jeito é continuar tirando o leite. E dei sorte do Banco de Leite ter esse esquema ótimo de levar e buscar tudo o que precisa, porque se eu tivesse que ir até lá ia ser bem mais complicado (faria, mas assim facilitou muito a minha vida)!
Ana Ferreira says
Adorei o post, mas que trabalheira, nao? Mas como vale a pena! Fiquei 3 semanas fora, a trabalho, quando Nathan ainda mamava no peito e foi uma ginastica tambem. Na volta, a recompensa: ele se “acoplou” ao meu peito e mamou por um longo perido, como se nunca tivesse deixado de mamar ali!
Luciana Misura says
Ana, com certeza dá trabalho! Mas concordo que vale a pena! Uau, 3 semanas, ainda mais complicado! Que bom que quando você voltou também deu tudo certo 🙂 Ele tinha que idade?
Renata says
Bravo, Luciana!!! O que a gente nao faz pelos pequenos ne?
Parabens pela sua disciplina mesmo. 🙂
Stellinha ainda mama no peito tbem, com 8 meses, e nao pretendo parar tao cedo. Ainda nao precisei viajar sem ela mas ja anotei suas dicas.
A minha bomba eletrica eh um trambolho de grande e pesada, qual a sua? Pq pra vc levar pra todo canto deve ser menorzinha, nao?
Patrícia says
Renata, eu tenho a Pump in Style Advanced Backpack da Medela, e apesar de ser pesada, como ela fica dentro da mochila, é super prática e fácil de carregar, eu estou trabalhando e amamentando então carrego a minha bomba para o trabalho todos os dias sem problemas. Desculpe me intrometer, sei que a pergunta é pra Lu, mas pode ser que alguma mamãe esteja querendo comprar uma bomba então fica a dica.
Luciana Misura says
Imagina, pode dar a dica mesmo 😉 A sua deve ser igual a minha, apesar que eu não lembro da minha ser Advanced! Acho que não era…Comprei quando a Julia nasceu, então faz tempo…
Renata says
Nossa, meninas, a minha tbem eh a Pump in Style na mochila, mas acho ela tao pesada! Pelo menos eh facil de colocar nas costas! 🙂
Luciana Misura says
Brigada Renata 🙂 A minha é uma Medela Pump in Style, que fica dentro de uma mochila. Foi tranquilo de levar!
Mieline says
Que bacana, esse post!
Luciana Misura says
🙂 Brigada Mieline!
Glaucia says
Ola Luciana, bati palmas p voce!Sou a favor do aleitamento, dou o maior apoio a minha filha, ….e foi muito bacana este seu comentario, veja que sera um exemplo a muitas mamaes que viajam, e podem tirar por voce o carinho em doar e quanto e importante!Se estivesse ai pertinho daria um forte abraço em voce, parabens!
Luciana Misura says
Obrigada Glaucia 🙂
Carla Duclos says
Oi Lu,
Excelente post com excelentes dicas! 🙂
Quanto a bomba eu tenho uma dica que é a bomba elétrica da Medela, modelo Freestyle que é a que tenho. Ela é ótima e você carrega ela na tomada e ela funciona sem precisar estar plugada e a autonomia dela é excelente. Eu passei um mês bombeando leite quase que uma vez por dia com uma única carga. Acho que ajuda muito numa situação como essas de precisar bombear em trânsito ou em locais onde não há tomada. A bomba é essa aqui: http://www.medela.com/BX/nl/breastfeeding/products/pumping/freestyle.html
Beijo,
Carla
Luciana Misura says
Carla, eu já tinha ouvido falar que existia uma bomba elétrica que não precisava de tomada mas não sabia o nome, é essa mesma! Obrigadíssima por deixar a dica aqui. Não sei se ela existia quando a Julia nasceu há quase 5 anos, e eu não ia comprar uma bomba nova pro Eric; mas pras futuras mamães, deve ser uma ótima escolha! Teria sido uma mão na roda nessa viagem 🙂
Jacqueline says
Olá Luciana!
A melhor coisa do mundo é amamentar, adorei a dica, e também tenho uma, minha bombinha tira leite é da Nuk e é eletrica e funciona também com pilhas, além de ser super pequena e daria pra tirar na poltrona do avião apenas colocando uma blusa ou fralda por cima. Tirei leite em todos os lugares possíveis imaginários porque meu bebê não queria o peito então eu tirava o leite e dava pra ela na mamadeira, fiz isso por muito tempo sem diminuir a demanda.
Beijos
Jacque
Ana Ferreira says
Oi Luciana,
O Nathan tinha acabado de fazer 1 ano quando fiquei as 3 semanas fora. Nao foi facil, mas sobrevivemos!
Olha, tb usei a bomba da Medela. O legal eh que alem dd tudo funciona com pilhas tambem. Bjs.
Vanessa says
Luciana, a minha bomba é a Mini Eletric Medela, e ela pode ser utilizada com duas pilhas pequenas. Bj
Tatiana says
Oi Lu, td bem? Achei esse post e me caiu como uma luva! Vou precisar viajar 4 dias em março e minha filha vai estar com 9 meses. Ela nunca tomou complemento, mas está acostumada com a mamadeira porque frequenta o berçário todos os dias. Hoje ela mama 3-4 vezes ao dia, às vezes mais. 1 de manhã, 1 ou 2 à tarde (quando estou com ela, senão toma na mamadeira) e 2 à noite (às vezes 3). Fico pensando como vai ser para tirar o leite longe dela… Pretendo tirar de manhã e à noite no hotel, mas estou preocupada com o período da tarde, pois teria que tirar pelo menos 1 vez. O jeito vai ser usar uma bombinha manual… Mas meu grande medo é que ela desmame nesse período, então farei de tudo para a produção não cair! : )
Cristiane says
Adorei o depoimento, isso fortalece ainda mais as minhas convicções sobre aleitamento. Muito legal o teu esforço, a gente se desdobra, mas vale muito a pena. tive q viajar a trabalho qd meu bb tinha 8 meses, mas consegui levá-lo junto na época, agora ele tem 1 aninho e 2 dois meses e terei novamente q viajar a trabalho por 7 dias dentro de algumas semanas e estava com receio do meu leite secar, mas vou usar minha bombinha elétrica que foi uma grande parceira quando voltei ao trabalho depois da licença!
Luciana Misura says
Brigada e boa sorte pra você! 🙂
Mariah says
Luciana, adorei seu post!! Meu bebê tem 10 meses e ainda mama no peito pelo menos 2 vezes por dia. Vou viajar e passar 2 semanas fora e estou um pouco desesperada, pois não quero desmamar antes de 1 ano, aliás, acho que nem terei tempo, pois viajo daqui 1 mês! Estou mais do que disposta a tirar leite na viagem, para que a produção não diminua tanto. Meu medo é: será que se eu ficar sem dar mamar por 15 dias ele não vai sofrer muito? Meu pediatra diz que não, que posso dar mamar até o dia de viajar e quando voltar, oferecer o peito novamente. Mas morro de medo de ser traumático para ele. Meu marido está no meu pé para eu parar de amamentar antes de viajar, mas eu não quero! como foi a sua experiência com o bebê? Você amamentou até antes de viajar?
Obrigada!!
Mariah
Luciana Misura says
Mariah, eu amamentei até antes de viajar, mas também estava tirando leite com a bombinha e dando na mamadeira pra ele ir se acostumando, acho legal fazer as duas coisas pra não ser um choque tão grande. Meu marido e minha mãe falaram que no primeiro dia ele chorou mas nos outros dias aceitou bem, sem problemas! Com a minha filha eu a desmamei, mas ela já estava com um ano e meio, então quando voltei de viagem não dei mais o peito. Faça o que você achar melhor, eu também não queria desmamar antes de um ano, então quando voltei de viagem continuei amamentando o meu filho normalmente. Boa sorte!
Cristiane says
Luciana, estava precisando mesmo ler algumas dicas que nem as tuas. Viajo hoje a tarde a negócios, e a viagem além de cansativa vai ser corrida e a mesma é de avião e vai ter 2 conexões, achei arriscado levar meu bebê. Ele tem apenas 24 dias de nascido e só mama no peito e eu não quero deixar de dar. Só que 3 dias vou passar fora, e ele vai ficar na casa da minha mãe com a babá. Você acha que se ele ficar esses 3 dias mamando o leite nan em um copinho, ele vai rejeitar meu peito? Aguardo sua resposta, um grande beijo!
Luciana Misura says
Impossível saber Cristiane…cada bebê reage de um jeito!
Mariane says
Oi meninas! Precisarei viajar a trabalho por 7 dias, viagem internacional e minha bebe tera 5 meses e so mama no peito.
Leva la nao e uma opcao pois o destino e londres e sera inverno.
Pensei em tirar o leite la com bombinha para continuar amamentando na volta, mas sera que vai dar certo? Nesses 7 dias ela vai tomar leite de formula.
Sera que a bebe vai sofrer com minha ausencia? Falta do meu leite? Obrigada
Luciana Misura says
Vai dar certo Mariane, foi isso que eu fiz. Mas comece a usar a bombinha antes da viagem, pra ir acostumando, nem todo mundo se dá bem com ela, tem uma adaptação. Aliás, você pode ir tirando o seu leite e congelando pra ela tomar na sua ausência. Claro que ela vai sentir a sua falta, não tem nem como não sentir!
Fernanda Castro says
Vou passar exatamente a mesma situação, meu bb terá 10 meses e mama de 2 a 4 vezes na madrugada. A minha preocupação e se essa separação pode causar algum dano, psicológico/comportamental. Alguém pode relatar como ficou o bebê durante e depois da viagem?
Luciana Misura says
Fernanda, acho que é impossível alguém dizer se isso vai causar algum dano psicológico ao bebê. O meu filho ficou muito bem durante a minha viagem, com o pai, a irmã e os avós.
Hiromichan says
Muito obrigada pelo post, Luciana!
Tenho uma bebê de 1 ano e 3 meses que continua mamando principalmente antes de dormir. Desde que ela nasceu, trabalhei em casa e então foi tranquilo.
Há dois dias recebi uma proposta muito interessante (ao mesmo tempo desesperadora) de viajar por 5 estados daqui no Brasil cada um com duração de 1 semana. Eu irei ficar os 5 dias úteis viajando e voltar no fim de semana isso vai se repetir por cinco vezes…
Estou com meu coração na mão.
Gostaria muito que minha filha continuasse mamando até os dois anos de idade porém sei que talvez quando eu voltar ela já não queira pegar no peito ne ;(
Será um desafio muito grande, mas acredito que com Skype, WhatsApp e tantos outros aplicativos que temos hoje acho que podemos usar ao nosso favor para matar um pouquinho da saudade e ainda sim nos sentirmos importantes como profissionais.
Beijos
Luciana Misura says
Complicado né! Mas siga o seu coração! A gente realmente não tem como saber se ela vai pegar o peito na volta, então só você pode decidir se acha que vale arriscar ou não. Boa sorte na sua decisão!
ma says
Parabéns!! você fez tudo isso e ainda parece tão de bom humor, tão dedicada e independente ao mesmo tempo. Já eu, me estresso amamentando (em livre demanda há 1 ano e meio), tendo a sensação constante de correria, de que não sobra muito tempo, não dá pra comer, nem pra respirar como antes rs… E com poucas pessoas para entender.. é nossa jornada solitária não é?
Larissa says
Muito bacana seu relato!
Minha bebe terá 5 meses quando vou precisar viajar por 4 dias! Ela não toma la não aceita! Mas pega super bem a mamadeira, estou estocando leite, e não quero que ela desmame. Pensei que o fato de ela não tomar la ajude nisso né!? Afinal ela só aceita o meu leite, vou levar a a bombinha tenho essa da Nuk que é elétrica e a pilhas. Estou com o coração na mão mas vou fazer a minha parte não quero que ela desmame.
Julianasouto@hotmail.com says
Muito bacana Lu!!!!
Leila Lorena says
Lu, depois que você voltou de viagem ele continuou mamando normalmente?
Luciana Misura says
Sim, voltou a mamar normalmente!
DEBORAH says
Ola! Eu fiz exatamente isso que vc fez, mas na volta senti que o leite meio que diminuiu. Com vc foi assim? Como fez pra voltar o volume de antes? Sinto que estou perdendo a batalha! 🙁
Mikaelle says
Meninas por favor me ajudem. Se eu passar toda semana três dias fora e fizer esses cuidados consigo continuar a dar de mamar? Meu bebê já tem 1 ano e 7 meses.
Leticia says
Excelente artigo, estou amamentando e estava com a dúvida se levava meu bebê na viagem de trabalho ou se iria sozinha e correria o risco de secar o leite, mas este artigo foi esclarecedor pra mim, me ajudou muito, obrigada.
Gabi says
Que ótimas dicas. Como vc fez pra adaptar o bebê à mamadeira e, principalmente, às mamadas da noite?
Lais says
Eu talvez tenha uma viagem próxima e doi meu coração pensar em separar da minha bebê. Ela tem 6 meses e mama exclusivamente no peito, como faz com o apego!!?? Por ai os bebês ficaram bem!?